Harbunesia

Sodium sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Sodium : Mengatur cairan tubuh Mengatur tekanan darah Mengatur syaraf Membantu dalam proses kontraksi otot Makanan Sumber Sodium :

Selenium sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Selenium : Bekerja bersama Vitamin E untuk melindungi sel tubuh Makanan Sumber Selenium :

Potassium sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Potassium : Mengatur keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh Menjaga tekanan darah Membantu kontraksi otot Makanan Sumber Potassium :

Fosfor sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Fosfor: Membantu produksi energi Mengatur metabolisme Komponen utama pembentuk gigi dan tulang Makanan Sumber Fosfor:

Mangan (Manganese) sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Mangan : Menjadi bagian dari banyak enzim di dalam tubuh Sumber Mangan :

Magnesium , sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Magnesium: Membantu mengatur produksi energi dan sistem syaraf Membantu menjaga kesehatan gigi Membantu sistem kekebalan tubuh Sumber Magnesium :

Zat Besi, sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Zat Besi: Bagian terpenting dari Haemoglobin Sumber Zat Besi :

Iodine, sangat penting untuk tubuh kita, berikut ini adalah keterangannya : Fungsi Iodine : Membantu mengatur penggunaan energi dalam tubuh

Suatu ketika seorang ibu mendatangi seorang dokter untuk konsultasi. Dokter tersebut memberikan resep obat A, akan tetapi ketika sang ibu ke sebuah apotik, petugas apotik memberikan obat B yang sebenarnya mempunyai khasiat yang sama, karena obat A sudah habis. Apa tindakan yang seharusnya dilakukan sang Ibu? Menurut kami, sang ibu tidak boleh menerima obat selain yang diresepkan dokter. Kita tahu bahwa mungkin obat A dan obat B mempunyai fungsi dan khasiat yang sama, akan tetapi, ada mekanisme yang seharusnya bekerja di sini.

Terlepas dari cerita akhir-akhir ini yang mengatakan bahwa Fluoride mempunyai efek buruk bagi kesehatan, ada sebuah buku yang mengatakan bahwa Fluoride adalah mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Fungsi mineral Fluoride bagi tubuh bunda : Membantu menguatkan tulang dan gigi Sumber Makanan yang Mengandung Fluoride :

Tembaga adalah mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Fungsi mineral Tembaga bagi tubuh bunda : Menjaga kestabilan kadar Haemoglobin Mengubah makanan menjadi energi Sumber Makanan yang Mengandung Tembaga :

Chromium adalah mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Fungsi Chromium : Menjaga stabilitas kadar insulin Sumber Makanan yang Mengandung Chromium : Daging-dagingan Kacang-kacangan Whole grains

Chloride adalah mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Fungsi Chloride : Mengatur cairan yang terdapat pada sel tubuh kita Membantu pencernaan Sumber Makanan yang Mengandung Chloride :

Kalsium adalan mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Fungsi Kalsium : Membentuk tulang dan gigi yang kuat Membantu sistem syaraf agar bisa bekerja dengan baik Menggumpalkan darah ketika kita terluka Sumber Makanan yang Mengandung Kalsium :

Berdasarkan artikel-artikel tentang vitamin yang sudah kami tuliskan sebelumnya. Buah yang paling banyak muncul adalah buah alpukat. Jadi memang Alpukat adalah buah yang paling banyak memiliki manfaat. Sayangnya, cara memperlakukan buah ini juga gampang-gampang susah. Nah, berikut ini adalah 5 cara agar Buah Alpukat dapat kita konsumsi dengan baik : 1. Pilihlah yang agak keras Alpukat mempunyai sifat yang hampir sama dengan pisang, cepat sekali melembek dan jadi tidak enak, maka dari itu, ketika membeli, pilihlah yang agak masih keras, ato bahasa jawanya "kemrampo" 2. Pilihlah yang masih mulus

Vitamin K adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin K : Berperan dalam pembekuan darah ketika luka Menjaga kestabilan kalsium dalam darah Sumber-sumber Vitamin K :

Vitamin E adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin E : Bekerja sebagai antioksidan Membantu produksi sel darah merah Sumber-sumber Vitamin E :

Vitamin D adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin D : Membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat dan kuat Sumber-sumber Vitamin D :

Vitamin C adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin C : Bekerja sebagai anti oksidan Mencegah rusaknya jaringan tubuh dari radikal bebas Menambah kekebalan tubuh terhadap penyakit, terutama dari virus Sumber-sumber Vitamin C :

Vitamin B12 adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B12 : Membantu melancarkan metabolisme sel darah merah Mensupport sel darah merah Menjaga fungsi sistem syaraf pusat Sumber-sumber Vitamin B12 :

Vitamin B9, atau disebut juga Folic Acid (Asam Folat) adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B9 : Membantu produksi sel darah merah Memberikan support pada sistem syaraf agar bekerja dengan baik Sumber-sumber Vitamin B9 :

Vitamin B6, atau disebut juga Pyridoxine adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B6 : Membantu membentuk zat antibodi Memperbaiki sek syaraf yang rusak Memperbaiki sel darah merah yang rusak Sumber-sumber Vitamin B6 :

Vitamin B5, atau disebut juga Niacin adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B5 : Membantu proses pencernaan Menjaga kesehatan kulit Menjaga kesehatan syaraf Mengubah makanan menjadi energi Sumber-sumber Vitamin B5 :

Vitamin B2, atau disebut juga Riboflavin adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B2 : Mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh secara umum Produksi sel darah merah Membantu mengubah karbohidrat menjadi energi Sumber-sumber Vitamin B2 :

Vitamin B1, atau disebut juga Thiamine adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin B1 : Membantu dalam proses pengubahan karbohidrat menjadi energi Memelihara kesehatan fungsi Jantung, Otot dan Sistem Syaraf Sumber-sumber Vitamin B1 :

Vitamin A adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya : Fungsi Vitamin A : Membantu sistem imunitas tubuh Membentuk beberapa hormon Mendukung reproduksi sel tubuh Mendukung tumbuh kembang tulang, gigi, kulit yang sehat, rambut Membuat penglihatan mata menjadi lebih baik Sumber-sumber Vitamin A :

Seperti yang bunda pikirkan, sangatlah penting untuk mengetahui bahwa otak anak membutuhkan energi yang sangat banyak, seperti otak bunda. Dan perlu bunda ketahui, bahwa sebenarnya otak itu sendiri mempunyai berat sekitar 4 persen dari berat total manusia, dan percaya ato tidak, 20 persen tenaga tubuh digunakan untuk otak!!! bahkan ketika tidur. Dan satu hal lagi yang perlu bunda ketahui adalah bahwa otak tidak menyimpan cadangan glukosa dengan baik, jadi, bunda harus memberikan asupan glukosa yang cukup untuk otak si kecil (dan untuk bunda juga) secara teratur. Pada pagi hari, secara umum, kadar glukosa dalam tubuh kita sangatlah sedikit, ini karena semalam sewaktu kita tidur kita tidak makan apapun. Nah, bunda pernah dengar tentang betapa pentingnya Sarapan Pagi, bukan? Sarapan Pagi benar-benar mengganti kadar gula darah yang rendah ini tadi dan memberi bunda kekuatan dan energi untuk menghadapi hari ini.

Kategori makanan Daging-dagingan dan Kacang-kacangan bisa dijadikan satu, karena keduanya merupakan sumber protein dan lemak alami. Jadi sebenarnya ini sekaligus sebuah pernyataan bahwa jika anak anda tidak suka daging, maka anda bisa memilih kacang-kacangan untuk dimasak buat anak anda. Berikut ini adalah tips memberikan Daging-dagingan dan Kacang-kacangan kepada anak anda : 1. Utamakan Mengolah Ikan. Sajian 2 porsi protein per minggu sebaiknya memakai menu ikan. Salmon adalah pilihan yang baik, karena ia mengandung asam lemak yang sangat sehat. 2. Metode masak, pilihlah metode panggang, jangan memilih metode goreng. Jika mengolah Ayam, sebaiknya mengolahnya dengan memanggangnya. Kurangi yang berbentuk gorengan untuk anak, berbahaya.

Bayi membutuhkan kandungan lemak dalam minyak. Minyak ini sangat penting untuk tumbuh-kembang si kecil. Setidaknya, anak harus minum kurang lebih 4 sendok teh minyak, yang terbuat dari Canola, Jagung, Zaitun dan Bunga Matahari. Ada beberapa makanan yang mengandung minyak baik yang banyak, antara lain : kacang-kacangan, zaitun, ikan-ikanan dan alpukat.

Susut adalah sesuatu yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Setidaknya untuk anak usia 1 sampai 2 tahun, mereka membutuhkan susu tiap harinya dalam rangka mendukung tumbuh-kembangnya. Jika susu susah untuk didapatkan, maka orangtua bisa mencari alternatif pengganti susu, yaitu keju dan yoghurt. Keju Cheddar biasanya jadi pilihan yang bagus untuk si kecil, karena keju jenis ini memiliki rasa yang cukup lembut dan gampang dicerna, anak-anak pun menyukainya.

Seperti artikel SEBELUMNYA , bahwa kemandulan ini harus didiskusikan, anda harus membahasnya secara detail dan memakai akal yang dingin. Tentunya anda dan pasangan anda tidak akan menyerah begitu saja, karena selalu ada kemungkinan melahirkan ke depan, ini hanya soal waktu saja, akan tetapi, ketika pembicaraan mengarah kepada masalah "produksi bayi", maka arahkan pada hal-hal yang tidak bersifat biologis. Kami tahu, bahwa seiring dengan berjalannya waktu, kondisi biologis akan berubah, akan tetapi, sebisa mungkin hindarkan diri dari hal-hal ini. Ini hanya akan memperparah keadaan. Jadi bicarakan saja masalah keuangan anda jika punya bayi nanti, bagaimana menyiapkan keuangan tersebut, bagaimana menyiapkan kedewasaan anda dan bagaimana stabilitas keluarga anda. Kualitas hubungan anda bersama pasangan adalah pondasi dalam keluarga anda. Tidak perlu tergesa-gesa, solidkan dulu, baru melangkah ke level berikutnya. Dalam hal ini, komunikasi adalah hal yang terpenting.

Satu hal yang harus dipahami, kemandulan adalah bukan masalah pribadi. Jadi apakah yang tersuspek mandul ini dirimu atau pasanganmu, jangan jadikan ini beban dirimu sendiri. Sebaliknya, share lah dengan pasanganmu, bicarakan baik-baik. Masalah kemandulan adalah masalah yang sangat berat, bahkan bagi pribadi atau pasangan yang sangat tegar sekalipun. Oleh karena itu, berhati-hatilah atas semua pembicaraan yang kalian lakukan, karena ini bisa berpotensi retaknya hubungan rumah tangga kalian. Ketika ingin membicarakan masalah kemandulan (infertilitas) ini, arahkan saja pada baik dan buruknya mempunyai anak. Arahkan pada sesuatu yang bernuansa netral dan kebersamaan. Misalnya, jika punya anak nanti, apa yang kita hadapi, jika tidak, apa yang harus dilakukan. Arahkan pada pembicaraan mencari langkah ke depan yang positif untuk bersama. Jangan sekali-kali mengarah ke "siapa yang salah", karena itu akan sangat kontra-produktif.

Dalam berbagai artikel gizi anak, seringkali disarankan bahwa sebaiknya anak mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung banyak potasium, apa fungsi potasium? Potasium berfungsi untuk membantu mengatur tekanan darah, membantu memompa darah ke otot-otot dalam tubuh, menjaga otot-otot tersebut bekerja dengan baik. Jadi potasium ini adalah seperti oli/pelumas. Memberikan makanan dengan banyak kandungan potasium ke anak akan menyebabkan anak anda tumbuh dan berkembang menjadi anak yang aktif dan selalu sehat insyaAllah.

Buah, selain menyegarkan, juga sangat enak. Kebanyakan anak-anak menyukai buah. Maka usahakan untuk memberi anak kita buah setiap hari. Ketika memberikan buah kepada anak, cobalah untuk memberikan dengan macam yang berbeda, ini agar si anak tidak bosan. Jika anda bingung memilih buah apa yang paling baik, maka kami menyarankan anak anda mengkonsumsi buah dengan kandungan potasium yang tinggi. Buah yang mengandung potasium tinggi antara lain : 1. Aprikot 2. Pisang 3. Belewah 4. Melon 5. BUah Persik 6. Jeruk

Dalam memperhatikan gizi anak, sayuran sangatlah penting. Yang dimaksud dengan sayuran ini maksudnya adalah semua sayuran. Hanya saja memang tidak semua sayuran mempunyai kandungan gizi yang sama.  Nah, berikut ini adalah sayuran yang mengandung atau kaya akan Potassium : 1. Buncis 2. Kedelai 3. Bayam 4. Kacang Polong 5. Kentang 6. Tomat 7. Labu

Masih ingat dengan artikel yang memuat tentang piramida USDA sebelumnya? Pada kali ini kita akan membahas apa saja makanan yang termasuk dalam "Grains". Ketika mendengar kata "Grains", maka kita pada umumnya akan mengacu pada nasi atau roti. Nah kira-kira ya memang itulah yang kita sebut dengan "Grains". Hanya saja yang tersedia di pasar ada beberapa jenis, karena sudah diolah. Berikut ini adalah produk-produk "grains" yang tersedia di pasar : Beras Beras Merah/Coklat Oat Meals Roti Gandum Pasta Gandum

Ketika melihat piramida makanan USDA pada posting sebelumnya , sebagai orangtua yang bertipe pemalas seperti saya ini, piramida ini membuat saya cukup stress.,.. haha Iya, lucu sekali ya,... Karena tidak semua bahan-bahan yang tercantum di piramida USDA bisa didapatkan dengan mudah. Dan apalagi, tentunya karena piramida itu berguna bagi range umur yang sangat luas, maka sebaiknya pengaplikasian piramida USDA juga harus memperhatikan : 1. Usia anak 2. Ukuran anak 3. Jenis kelamin anak 4. Aktifitas anak Pada usia 3 tahun,

Untuk kita ketahui, US Department of Agriculture telah mengeluarkan sebuah standar ketentuan gizi/makanan yang baik untuk anak kita, yang intinya adalah untuk Mempermudah orangtua memberi/mengatur makanan/gizi untuk anak/keluarga Menemukan makanan yang seimbang bagi anak/keluarga Mendapatkan gizi teroptimal dari segala jenis makanan yang ada di pasaran Berikut ini adalah piramida makanan yang dimaksud,

Tentu susah sekali bagi orang tua yang bekerja untuk menyiapkan makanan bagi anak-anaknya. Apalagi kalau ternyata orangtua tersebut dua-duanya karir. Nah, berikut ini adalah tips menyiapkan makanan anak bagi orangtua karir : Buat Perencanaan Sistematis (Penjadwalan) Siapkan kalender dan cobalah untuk merencanakan makanan selama seminggu ke depan. Dengan begini anda akan tahu harus masak apa pada hari apa. Masak Beberapa Makanan Sekalian Cobalah menyiapkan masakan beberapa sekaligus, setelah itu sebagian yang belum akan dimakan bisa ditaruh di kulkas terlebih dahulu.

Pada umumnya, anak kecil sebenarnya tidak cenderung untuk menjadi gemuk atau mengalami obesitas. Jika terjadi, biasanya disebabkan karena pola makan yang salah. Obesitas pada anak/bayi/balita barangkali terjadi karena makanan si kecil lebih cenderung ke makanan yang berlemak tinggi, bukan makanan yang seimbang. Obesitas pada anak juga terjadi jika si kecil kurang aktifitas fisik.  Pada beberapa kasus, obesitas pada anak/balita bisa terjadi karena suatu kondisi medis tertentu. Jadi jika anak anda mengalami ini, maka kami anjurkan untuk segera menghubungi dokter. Tapi jangan panik dulu, karena kebanyakan, obesitas hanya terjadi pada balita yang malas beraktifitas dan masalah makanan yang tidak seimbang saja. Orang tua perlu ketahui, bahwa gemuknya bayi, pada taraf normal, bisa dibilang bagus, apalagi di usia di bawah 2 tahun, pertumbuhannya akan sangat pesat dan kegemukan tersebut akan berangsur menyusut diiringi dengan pertumbuhan tinggi dan pertumbuhan fisik bayi lainnya. 

Anak kecil, bayi atau bali kita, mempunyai sistem imun tubuh yang kurang begitu sempurna. Sistem imun tersebut masih dalam masa pertumbuhan. Oleh karena itu, adalah suatu hal yang biasa ketika pada suatu ketika, ketika kita memberi si kecil makanan tertentu, si kecil akan mengalami alergi. Alergi ini adalah sesuatu yang cukup menjengkelkan, bagi si kecil maupun bagi orangtua sekalipun walau yang menderita adalah si kecil. Si kecil akan mengalami bercak-bercak merah pada tubuh disertai dengan gatal-gatal. Orangtua dalam hal ini tidak boleh panik. Alergi adalah suatu hal yang biasa bagi anak kecil, ini hanya karena pendewasaan sistem imunitas saja. Biasanya, alergi pada si kecil (bayi dengan usia kurang dua tahun) terjadi hanya 30 menit rata-rata, walau konon katanya ada juga yang sampai seharian. Yang jelas, jangan diberi antibiotik, bunda relaks saja, alergi biasanya akan hilang cepat dengan sendirinya.

Beberapa anak mengalami fase dimana mereka sangat-sangat memilih makanan. Walaupun memang sebagian anak yang lain tidak begitu. Nah, jika anda memiliki anak yang ternyata sangat memilih makanan, maka berikut ini ada 5 langkah menyiasatinya : 1. Berusaha tetap tenang Berusahalah meyakinkan diri anda bahwa ini adalah hal yang biasa, dan banyak anak mengalaminya. Ambil nafas panjang, berdzikir, syukuri dan tetap tenang. 2. Buatlah variasi Jangan berikan makanan yang sama setiap kali jadwal akan tiba. Sebaiknya anda mengatur sedemikian rupa agar makanan bervariasi, ini akan melatih pola makan si kecil secara bertahap inshaAllah.

Sebelum benar-benar beralih kepada makanan non-ASI, hendaknya bunda memperhatikan hal-hal berikut : Kebutuhan makanan bayi tidak sama dengan orang dewasa Kadang memang orangtua khawatir kalau makanan yang mereka berikan ke bayinya tidak cukup, padahal sebenarnya kebutuhan bayi tidak lah sebanyak kita. Yang dibutuhkan bayi-bayi kita adalah makanan-makanan yang mengandung : Kalori Padat dan Lemak yang Bagus, Rendah Gula, Kaya Vitamin dan Mineral dan Berserat Sedikit. Bentuk dan Rasa Makanan sangatlah penting Sebisa mungkin, buatlah makanan yang berwarna dan berbentuk menarik bagi si kecil Mulailah dengan makanan yang seukuran gigitan anak kecil Ini dilakukan dalam rangka keamanan makan si kecil, juga untuk menarik minat dan memudahkan si kecil untuk makan

Barangkali bunda sering mendengar mengenai yang namanya Asam Folat, ini biasanya ada di susu untuk ibu hamil, jika bunda sering memperhatikan iklannya. Asam folat ini namanya dalam bahasa Inggris kalau tidak salah Folic Acid. Nah, kenapa sih asam folat kok sering banget digembor-gemborkan pada iklan susu untuk bunda hamil? Untuk bunda ketahui trend asam folat ini mulai terkenal pada tahun 1991. Asam folat ini adalah bagian dari vitamin B. Asam Folat ini menjadi trending topic pada masa itu karena ternyata penggunaannya, berdasarkan penelitian, mampu mengurangi kerusakan otak, tulang dan syaraf pada bayi ketika dilahirkan.

Prinsip ini mengadopsi analogi kehidupan sehari-hari. Manusia hidup bersama dalam dunia yang sama, dalam kota yang sama dan bahkan dalam ruang yang sama, akan tetapi ada yang tidak merasakan kehadiran orang lain, bahkan kehadiran diri sendiri. Banyak Manusia tidak mempedulikan satu sama lain. Bahkan ketika manusia mempedulikan orang lain pun, mereka yang peduli itu kadang-kadang tidak merasakan kepedulian kepada orang lain tersebut. Hal yang sama terjadi ketika beribadah. Banyak orang masih menganggap bahwa ibadah adalah rutinitas. Ibadah dilakukan karena harus dilakukan. Orang mulai lupa apa sebenarnya esensi ibadah itu sendiri, sehingga orang tersebut tidak merasa seperti benar-benar ibadah.

Bunda sudah membaca " Cara Mengajari Anak Bersyukur "? Artikel kali ini adalah lanjutan dari artikel tersebut. Kalau dalam artikel yang lalu kita berharap bisa mengatur ekspektasi atau standar kebahagiaan si kecil, maka sekarang giliran bunda yang harus mengatur ekspektasi Bunda. Perlu bunda catat, dalam perjuangan agar si kecil pandai bersyukur ini, Bunda harus hilangkan ekspektasi bunda bahwa si kecil akan selalu tenang dan tidak membuat ramai rumah jika keinginannya tidak terpenuhi, dan juga, bunda sebaiknya tidak terlalu berharap bahwa si kecil tahu sopan santun pada usia 2 tahun pertama ini. Ya, benar sekali, karena itu hampir tidak mungkin, maka hilangkan ekspektasi bunda yang itu.

Bunda masih ingat artikel tentang pentingnya pijat bayi bagi si kecil ? Nah, kali ini kami ingin membahas tentang manfaat pijat bayi secara teknisnya. Jadi begini, pada prinsipnya, pijat itu ditujukan untuk melancarkan sirkulasi darah dan cairan getah bening di dalam tubuh, yaitu teknisnya adalah bahwa cairan-cairan tidak baik yang mampat di jaringan otot itu didorong kembali ke sistem sirkulasi darah dan kemudian akhirnya dikeluarkan dari tubuh melalui sistem pengeluaran. Bunda masih ingat dengan pelajaran SMA biologi? jika kita lama beraktifitas olahraga, maka tubuh akan memproduksi asam laktat. Ini dulu guru biologi saya menyebutkan dengan nama kalau tidak salah "cairan kemalasan". Itulah sebabnya kenapa setelah olahraga kita bisa capek, malas dan mengantuk. Akan tetapi, produksi asam laktat itu ternyata bukan karena olahraga saja, melainkan juga karena diet yang tidak baik, proses pengobatan, dehidrasi dan penyakit.

Jika bunda ternyata belum hamil juga, setelah sekian lama, 4 tahun, 6 tahun, atau 10 tahun, maka bunda harus mempersiapkan sesuatu. Bahkan ketika sejak pertama kali menikah, pada tahun pertama pernikahan, bunda harus mempersiapkan sesuatu. Persiapan yang kami maksud adalah persiapan jawaban jika saja nanti sudah beberapa tahun bunda tidak juga mengandung bayi, dan orang-orang akan menanyakan "gimana bunda, sudah hamil belum?". Meskipun sebenarnya tentu kita semua ingin bunda segera hamil dengan proses yang lancar. Jadi post kali ini sebenarnya untuk jaga-jaga saja. Karena belum tentu juga jika nanti bunda mengalami kemandulan, naudzubillahi min dzaalik, kemudian bunda bisa menerima keadaan dengan baik dan menjadi bijaksana setelahnya. Belum tentu juga bunda akan tetap bahagia setelah mengetahui jika ternyata bunda mandul. Yang jelas, kita tidak tahu ketangguhan mental setiap manusia. Ada manusia yang secara mental sangat kuat, ada juga yang sangat lemah. Dengan adanya persia

Pada artikel sebelumnya kita membahas tentang betapa pentingnya memberikan batasan untuk si kecil . Nah, sekarang kami ingin mengajak bunda ke tahap lanjutnya, yaitu mengajarkan agar anak pandai bersyukur. Bayangkan saja bunda adalah ratu dunia. Kebahagiaan mungkin hanya akan bunda rasakan jika bunda mengenakan mahkota berlian yang selalu berkilau, pelayan datang dengan sangat cepat hanya dengan jentikan jari dan selalu ada yang memuji bunda apapun yang terjadi. Lalu kemudian bayangkan jika bunda adalah seorang miskin yang tidak mempunyai apa-apa. Mungkin definisi kebahagiaan bagi bunda adalah sekedar bisa makan tiga kali sehari. Bunda tidak akan pernah memikirkan mempunyai mahkota yang berkilau atau pelayan yang selalu datang tepat waktu hanya dengan jentikan jari.

Bunda, tentu kita boleh memberikan kepada anak kita apa yang mereka mau, apa yang mereka inginkan. Hanya saja, kita tidak boleh memberikan segalanya setiap waktu, selalu. Kita harus membatasi keinginan si kecil. Seorang anak berusia 5 tahun misalnya, dia akan meminta mainan super mahal dan mungkin akan merusaknya 1 hari kemudian. Setelah berusia 12 tahun, dia akan meminta untuk dibelikan "junk food" setiap hari, demonstrasi mogok makan jika tidak diberi. Setelah usia 17 tahun, dia akan meminta "Ferari" untuk hadiah ulangtahunnya.

Saat si kecil sakit, Bunda mana yang tidak panik. Tapi, yang paling utama Bunda adalah harus tenang dan mencari solusi pengobatan terbaik. Sebelum memberi obat-obat an kimia pada si kecil, alangkah baiknya Bunda memperhatikan dulu gejala-gejalanya dan memberi penanganan yang tepat. Berikut ini pengalaman salah seorang Bunda ketika si kecil sakit yang ditulis di Sebuah Blog Istimewa . *** Berkali-kali saya menemukan cerita dari para Ibu yang mengeluhkan bayinya muncul bintik merah di tubuhnya pasca demam. Dan tidak hanya sekali dua kali juga yang akhirnya si Ibu panik, ke Dokter, dan oleh dokter diberi obat macam-macam. Ada yang diagnosa campak, dikasihlah obat campak dan antibiotik. Ada yang ke dokternya ketika masih demam, lalu diberi anti biotik, setelah minum anti biotik, demam si anak turun. Tapi muncul bintik-bintik merah. Oleh dokter dibilang alergi anti biotik, dan dikasihlah resep alergi. Mendengar yang seperti itu, saya benar-benar kasihan. Bayi yang usianya be

Bunda, kalau pada artikel sebelumnya membahas tentang daftar kebutuhan si kecil, maka sekarang giliran kita membahas apa yang sebenarnya sekedar diinginkan oleh si kecil. Keinginan-keinginan itu antara lain : Bunda, pokoknya bunda, bunda selalu, bunda-bunda-bunda, ^_^ Petualangan, seperti memasukkan jari ke dalam lubang colokan listrik, mengambil smartphone dan mencelupkannya ke susu dan segala hal mengagumkan yang tidak kita pikirkan lainnya Kekuasaan ^_^, jadi bukan hanya Kabuto dalam film Naruto saja yang ingin kekuasaan ternyata, si kecil juga ingin berkuasa sepenuhnya terhadap bunda dan ayahnya Apapun yang terlintas dan menarik di depannya.

Seperti yang kami sampaikan dalam artikel sebelumnya, bayi memiliki kebutuhan dan keinginan. Nah, pada kali ini kami ingin menuliskan beberapa kebutuhan si kecil, agar bunda tahu dan jadi pandai menyikapi. Kebutuhan-kebutuhan itu antara lain : Makanan bernutrisi baik yang banyak Cinta, pelukan, sentuhan lembut, suara lucu bunda, gelitikan bunda ^_^ Keamanan dan keselamatan Interaksi atau percakapan dengan bunda, walau mungkin tidak nyambung :-P Kepedulian yang konsisten, agar kepercayaan antara bunda dan si bayi terbentuk Penanganan kesehatan bayi yang baik Popok!, iya, si kecil akan membutuhkan banyak sekali popok.

Bunda, untuk menjadi seorang ibu yang baik bagi si kecil, bukan berarti harus selalu menuruti semua keinginan si kecil. Akan tetapi sudah jelas menjadi kewajiban seorang ibu untuk memenuhi semua yang dibutuhkan si kecil. Jadi tantangan bagi bunda sekarang ini yang terbesar dan mendasar adalah membedakan antara kebutuhan dan keinginan si kecil. Pada usia bulan-bulan awal mungkin kita bisa mengira-ngira dengan sangat mudah dalam membedakan antara kebutuhan dan keinginan si kecil. Namun pada usia mulai sekitar 4-6 bulanan, si kecil ternyata tidak selalu membutuhkan yang diinginkan si kecil. Nah, ini berarti mulai sekarang bunda harus rajin-rajin searching di google, bertanya kepada para senior dan mengamati dengan super-duper seksama mengenai tingkah polah si kecil.

Bunda, biasanya, ketika seorang wanita hamil , dia jelas bisa dikatakan sehat secara umum. Akan tetapi ini bukan berarti bunda bisa tenang dan kemudian melupakan fungsi seorang dokter kandungan. Tidak ada salahnya bunda tetapi mengunjungi dokter terdekat untuk konsultasi. Ini demi kebaikan si kecil. Sebelum kehamilan, sebaiknya bunda mengevaluasi kesehatan bunda. Evaluasi bisa dilakukan dengan pertanyaan-pertanyaan berikut ini :

Touch Research Institute (TRI), sebuah organisasi yang berada di University of Miami School of Medicine, didirikan oleh Tiffany Field, Ph.D. pada tahun 1992. Organisasi ini telah melakukan penelitian tentang pijat bayi. Hasilnya antara lain : Bayi secara umum akan bertambah berat badannya secara lebih cepat dan menunjukkan tanda-tanda stress yang jauh lebih sedikit jika mereka dipijat. Ayah yang meluangkan waktunya 15 menit sehari untuk memijat bayinya akan mampu berinteraksi dengan bayinya dengan lebih baik. Bunda yang depresi selalu menyentuh bayinya dengan cara yang berbeda dibanding dengan yang tidak depresi. Faktanya, jika si bunda yang depresi ini memijat bayinya, maka si bayi ini akan bertambah berat badannya dengan sangat cepat, si bayi juga akan mampu mengatur jam tidurnya dengan lebih baik, tidak rewel, lebih ceria dan mudah ditenangkan jika menangis. Intinya, si bayi akan lebih menyenangkan jika diajak berinteraksi. Yang paling penting adalah si bayi akan mempunyai horm

Bunda suka memperhatikan kakek-nenek bunda dulu? wah, kalau diperhatikan kok anaknya bisa buanyak-buanyak gitu ya? nenek kami sendiri konon 8 bersaudara, 1 di antaranya meninggal waktu dilahirkan. Sedangkan orang tua saya, anaknya cuma 2, saya dan adik saya. Kenapa keluarga zaman sekarang cenderung memiliki anak yang lebih sedikit? Alasannya antara lain : 1. Telat Menikah Percaya atau tidak, wanita ketika menginjak usia 25, kesuburannya berkurang sedikit demi sedikit, nah, akan semakin tidak subur secara drastis ketika menginjak usia 35 tahun. Ini berlaku juga bagi pria pada umumnya. 2. Penyakit-penyakit baru Perkembangan dunia medis memang tinggi, tapi jenis penyakit juga semakin variatif. Ini menyebabkan gangguan kesuburan.

Banyak sekali bunda yang cemas dan panik ketika sudah beberapa tahun menikah akan tetapi belum bisa hamil juga. Berdasarkan pengalaman, bunda lebih sering panik daripada ayah. Ini wajar, karena paradigma para bunda zaman sekarang secara umum semua takut dipoligami. Walaupun sebenarnya penyebab tidak terjadi kehamilan bisa juga karena faktor sang ayah. Jika bunda mulai resah memikirkan "kenapa ya aku belum hamil-hamil juga?" padahal kan hubungan seksual dengan suami sudah sering", maka bunda dan suami harus menenangkan hati, kemudian evaluasi. Bunda harus mulai menjadwalkan hubungan seksual dengan suami. Beberapa pasangan memang susah mendapatkan keturunan jika hubungan seksual mereka terjadi secara sporadis,.. hehe,... maksudnya adalah terlalu menggebu-gebu. Sebaiknya, dalam rangka program kehamilan, hubungan seksual harus dilakukan dengan terjadwal. Ini agar sperma sang suami sehat dan lincah, serta tepat pada saat ovum sang bunda siap menerima dan menyambut kedatang

Biasanya, jika Bunda mengecek kehamilan Bunda ke dokter pada usia-usia awal kehamilan, dokter akan mewawancarai bunda dengan beberapa pertanyaan, terutama riwayat bunda. Yang pertama ditanyakan mungkin adalah "bagaimanakah kehamilan bunda sebelumnya? apakah ada kelainan-kelainan atau peristiwa tertentu?". Jawaban bunda akan menentukan sekali sikap dan perlakuan si dokter terhadap bunda ke depan. Sebaiknya pertanyaan ini dijawab sejujurnya. Jika belum pernah hamil, mungkin bunda akan mendapatkan semacam pengarahan khusus dari dokter. Jika ternyata sudah pernah hamil dengan lancar dan berhasil, maka biasanya bunda dan dokter lebih tenang. Apapun jawabannya, sebaiknya adalah jujur, agar dokter bisa mengambil langkah yang tepat untuk bunda dan si kecil.