Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2013

Piramida Makanan/Gizi Anak berdasarkan USDA

Gambar
Untuk kita ketahui, US Department of Agriculture telah mengeluarkan sebuah standar ketentuan gizi/makanan yang baik untuk anak kita, yang intinya adalah untuk Mempermudah orangtua memberi/mengatur makanan/gizi untuk anak/keluarga Menemukan makanan yang seimbang bagi anak/keluarga Mendapatkan gizi teroptimal dari segala jenis makanan yang ada di pasaran Berikut ini adalah piramida makanan yang dimaksud,

3 Tips Menyiapkan Makanan Anak Bagi Orangtua Karir

Tentu susah sekali bagi orang tua yang bekerja untuk menyiapkan makanan bagi anak-anaknya. Apalagi kalau ternyata orangtua tersebut dua-duanya karir. Nah, berikut ini adalah tips menyiapkan makanan anak bagi orangtua karir : Buat Perencanaan Sistematis (Penjadwalan) Siapkan kalender dan cobalah untuk merencanakan makanan selama seminggu ke depan. Dengan begini anda akan tahu harus masak apa pada hari apa. Masak Beberapa Makanan Sekalian Cobalah menyiapkan masakan beberapa sekaligus, setelah itu sebagian yang belum akan dimakan bisa ditaruh di kulkas terlebih dahulu.

Jika Anak Terlihat Gemuk

Pada umumnya, anak kecil sebenarnya tidak cenderung untuk menjadi gemuk atau mengalami obesitas. Jika terjadi, biasanya disebabkan karena pola makan yang salah. Obesitas pada anak/bayi/balita barangkali terjadi karena makanan si kecil lebih cenderung ke makanan yang berlemak tinggi, bukan makanan yang seimbang. Obesitas pada anak juga terjadi jika si kecil kurang aktifitas fisik.  Pada beberapa kasus, obesitas pada anak/balita bisa terjadi karena suatu kondisi medis tertentu. Jadi jika anak anda mengalami ini, maka kami anjurkan untuk segera menghubungi dokter. Tapi jangan panik dulu, karena kebanyakan, obesitas hanya terjadi pada balita yang malas beraktifitas dan masalah makanan yang tidak seimbang saja. Orang tua perlu ketahui, bahwa gemuknya bayi, pada taraf normal, bisa dibilang bagus, apalagi di usia di bawah 2 tahun, pertumbuhannya akan sangat pesat dan kegemukan tersebut akan berangsur menyusut diiringi dengan pertumbuhan tinggi dan pertumbuhan fisik bayi lainnya.