Harbunesia

5 Tips Jika Anak Demam Demam adalah pertanda bahwa tubuh bayi sedang melakukan “perlawanan” terhadap adanya gangguan. Segera berikan pertolongan pertama dengan 5 aksi berikut :  1.    Kompres dahi bayi dengan handuk kecil yang direndam air hangat terlebih dulu. Tambah suhu air menjadi lebih hangat jika demam semakin tinggi. 2.  Pakaikan bayi dengan baju yang nyaman dan berbahan tipis. Hindari pakaian tebal dan bertumpuk. 3.   Jika bayi masih minum ASI, sering-seringlah disusui untuk memperbanyak cairan yang masuk ke dalam tubuhnya. 4.   Pastikan suhu di dalam ruangan sejuk agar anak tidak semakin merasa kepanasan. 5.   Berikan obat demam. Di usia delapan bulan bayi sudah diperbolehkan minum obat penurun panas khusus. Sebelum diberikan, pastikan Anda konsultasi dengan dokter anak. source: http://www.ayahbund a.co.id/bayi-tips/5-cara-cepat-atasi-demam-pada-bayi

4 Tips Sukses Toilet Training Kapan, sih, anak bersedia BAK dan BAB di toilet?  Anda sudah tak sabar ingin segera membelikannya celana dalam yang lucu-lucu dan memamerkan kemampuan barunya ke teman atau saudara? Hal itu biasanya akan terjadi di usaia anak 2 tahun. Untuk toilet training Anda perlu melakukan ini lebih dulu: 1. Kenalkan fungsi toilet. Tunjukkan padanya bagaimana kotoran dimasukkan ke toilet dan di-flush, lalu mencebokinya setelah ia BAK dan BAB. 2. Anda bisa mulai melatihnya melepas diaper di usia 18 bulan. Di usia itu, ototnya sudah dapat menahan kandung kemihnya—ditandai dengan kemampuan duduk dengan tegak. 3. Selanjutnya Anda bisa membiasakannya memakai celana dengan membelikannya diaper berbentuk celana dan selanjutnya celana betulan! Tak perlu gusar jika sesekali ia masih mengalami ‘kecelakaan’ BAB atau BAK di celana. 4. Jika di 3 tahun dan anak masih sering mengompol, mungkin ia mengalami gangguan metabolisme tubuh. Konsultasikan kepada do

Pentingnya Bayi Tidur Nyenyak Bunda, jangan sepelekan bayi yang kerap terbangun saat ia menikmati waktu tidurnya. Bayi membutuhkan waktu tidur setidaknya sebanyak 14 - 16,5 jam setiap harinya. Beberapa studi mengatakan, jika waktu tidur bayi terganggu, maka ia tidak dapat tumbuh dengan optimal. Sebab, saat bayi tidur akan terjadi perbaikan pada sel-sel otak bayi dan juga hormon produksi dapat tumbuh hingga 75 %. Selain itu, terdapat beberapa dampak lainnya seperti: Fisik Karena banyak hormon pertumbuhan dikeluarkan optimal pada saat tidur, maka kurang tidur bisa membuat pertumbuhan fisik anak terganggu. Kognitif Tidur mimpi berperan dalam perkembangan kognitif dan emosional anak. Ketika anak bermimpi, kemampuan otaknya berkembang. Tidur mimpi biasanya ditandai dengan gerak cepat bola mata atau REM (Rapid Eye Movement). Jika ia sering terbangun, perkembangan otaknya akan terganggu dan potensi yang seharusnya berkembang akan hilang. Gerak Kondisi kurang tidur

3 CARA MENGURANGI RASA SAKIT MENJELANG PERSALINAN Rasa sakit akan dialami oleh ibu saat menjelang persalinan. Anda juga bisa melakukan sendiri untuk menguranginya. Relaksasi dan atur napas.  Tarik napas yang panjang dan menghembuskan pelan-pelan. Oksigen yang Anda hirup akan memudahkan bayi berjuang melewati jalan lahir.  Bergerak.  Ini adalah cara persalinan yang memberi kesempatan kepada Anda untuk leluasa bergerak dengan aktif agar ‘menemukan’ posisi yang paling nyaman selama proses persalinan. Dengan cara itu, diharapkan Anda menemukan posisi  paling nyaman yang akan mengurangi rasa sakit. Hanya saja Anda mungkin sulit bergerak di tengah proses persalinan karena lelah dan tenaga sudah tersita. Mandi air hangat.  Dengan berendam di air bersuhu 36 – 37 ºC tubuh Anda akan nyaman menjelang persalinan. Soalnya, air hangat akan melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.  sumber: http://www.ayahbunda.co.id/kelahiran-tips/3-cara-efektif

10 Tips Memandikan Bayi Ada banyak yang bisa Anda lakukan saat memandikan bayi. Namun ada juga yang perlu Anda hindari demi keamanan dan kenyamanan anak. Lakukan ini : - Ajak bayi bicara dan bermain selama memandikannya, hal ini membantu bayi lebih rileks dan menjadikan mandi kegiatan yang menyenangkan. - Gunakan baby tub saat memandikan bayi beda rasanya dengan bak biasa untuk si kecil. - Ajak pasangan turut serta membantu, selain itu juga bisa meningkatkan bonding keluarga. - Balut dengan handuk agar bayi tetap hangat sebelum dan sesudah mandi. Jangan lakukan ini: - Menggosok kulit dan kepalanya terlalu keras. - Meninggalkan bayi Anda sendirian di kamar mandi atau di dalam bak. Bayi bisa tenggelam di ketinggian air 3 cm. - Menggunakan air panas karena kulit bayi bisa terbakar kurang dari 1 menit pada suhu air 60oC. - Memakai terlalu banyak sabun berbusa atau sampo karena kulit bayi sangat mudah irirtasi. - Menggunakan peralatan elektronik atau gadget

Melahirkan di Luar Negeri, Lakukan ini! Dengan alasan tertentu Anda mungkin memiliki rencana untuk melahirkan anak dilakukan di luar negeri. Agar persalinan lancar dan dokumen anak lengkap, lakukan 4 hal di bawah ini: Informasikan rencana Anda pada dokter Anda di Indonesia dan mintalah dokumen yang dibutuhkan, misalnya  medical record atau surat rujukan. Bangun komunikasi dan konsultasi dengan dokter Anda di luar negeri via email atau Skype. Tanyakan detail metode persalinan, kehadiran suami di ruang bersalin, IMD, dan lainnya. Cari tahu cara kerja fasilitas kesehatan di negara tujuan, meski Anda menggunakan asuransi kesehatan atau sudah permanent resident (penduduk tetap). Anda musti menunggu usia bayi 7 hari untuk dibawa pulang ke tanah air naik pesawat udara. Siapkan surat keterangan dokter yang menerangkan Anda dan bayi cukup sehat untuk terbang, dan bayi memiliki surat keterangan atau akte lahir.

5 Kandungan ASI yang penting bagi Bayi Tak diragukan lagi, keunggulan ASI sebagai nutrisi untuk bayi, seperti yang ditulis oleh www.idai.or.id ada 5 kandungan yang punya beragam manfaat untuk bayi :  1. Protein Kandungan protein ASI cukup tinggi dan komposisinya berbeda dengan protein yang terdapat dalam susu sapi. Protein dalam ASI dan susu sapi terdiri dari protein whey dan Casein. Protein dalam ASI lebih banyak terdiri dari protein whey yang lebih mudah diserap oleh usus bayi, sedangkan susu sapi lebih banyak mengandung protein Casein yang lebih sulit dicerna oleh usus bayi.  Kualitas protein ASI juga lebih baik dibanding susu sapi yang terlihat dari profil asam amino (unit yang membentuk protein). ASI mempunyai jenis asam amino yang lebih lengkap dibandingkan susu sapi. Salah satu contohnya adalah asam amino taurin; asam amino ini hanya ditemukan dalam jumlah sedikit di dalam susu sapi.  Taurin diperkirakan mempunyai peran pada perkembangan otak karena asam amino

11 CARA AGAR KAKI BENGKAK SAAT HAMIL MENJADI NYAMAN Kenyamanan ibu hamil bisa didapatkan dari berkurangnya masalah di kaki. Kaki yang kram, pegal dan cenderung bengkak ternyata bias diatasi dengan mudah, lho, Bunda. Berikut ini, 11 tips jitu yang bisa kami berikan: 1.    Rest (R) atau istirahatkan kaki sesering mungkin. Dengan cara tidak berdiri terlalu lama, dan segera duduk dari berdiri jika kaki terasa pegal. Ini karena, pegal adalah alarm tubuh pertanda otot dan peredaran darah mengalami kelelahan. 2.    Ice  (I) atau kompres dingin kaki bengkak yang terasa lelah, panas dan nyut-nyutan di penghujung hari. Kompres dingin dapat berupa ice pack yang dibalut kain lalu ditempelkan pada kaki yang lelah –jangan langsung menempelkan es pada kulit- selama 10-20 menit. 3.    Compresssion (C) atau berilah penekanan  pada kaki bengkak jika terasa nyeri –terutama jika Anda juga memiliki varises di kaki- untuk mendapatkan rasa stabil dan nyaman. Caranya dengan mengenak

48 JAM PERTAMA YANG DIRASAKAN OLEH BAYI USAI LAHIR 1 - 5 menit pertama Bayi melakukan Tes APGAR atau Appearance, Pulse, Grimace, Activity, and Respiration, yaitu pemeriksaan pertama pada bayi untuk menilai kemampuan adaptasi bayi baru lahir dengan kehidupan di luar rahim. Yang dinilai adalah pernapasan, kualitas reflek, denyut jantung, tonus otot –kontraksi otot-, dan warna kulit. Kata dokter, nilai normal APGAR berkisar antara 8-10. Apabila setelah 5 menit, nilai APGAR di bawah 5, maka hal ini menunjukkan bayi mengalami kekurangan oksigen berat dan perlu dievaluasi perkembangannya. 30 menit  Bayi akan berjuang melakukan Inisiasi Menyusui Dini (IMD). Waktu yang paling baik untuk bayi menyusu adalah 30 menit pertama setelah lahir. Saat itu bayi menunjukkan reflek hisap paling kuat secara alami. 30 - 60 menit - Pemeriksaan kelainan bawaan, antara lain kelainan pada langit-langit mulut (seperti bibir sumbing), kelainan kromosom (seperti sindrom Down), kelainan pada al

5 TIPS WAJIB AGAR ANAK BEBAS SAKIT SAAT LIBURAN Liburan bersama anak tentu menjadi salah satu momen yang sudah dinantikan oleh Anda dan si kecil. Terbayang, deh, serunya bermain air di pantai, menikmati udara segara pegunungan, atau sekadar mencicipi hidangan khas daerah yang Anda kunjungi. Tapi, semua keinginan Anda itu bisa lenyap tiba-tiba jika anak mengalami sakit. Hari libur yang harusnya digunakan untuk jalan-jalan malah sibuk mengunjungi klinik dokter. Agar anak bebas sakit selama liburan, lakukan langkah ini. 1. Selalu cuci tangan Anda dan anak sebelum makan, karena lingkungan baru berpotensi menularkan bakteri. Terutama jika anak masih suka memasukkan tangannya ke dalam mulut. 2. Makan di dalam mobil kadang membuat anak mual. Hentikan kendaraan saat hendak menyuapi anak. 3. Saat liburan, anak akan lebih aktif bergerak, sehingga ia butuh asupan gizi. Pilih makanan yang banyak mengandung karbohidrat, seperti nasi, kentang, ubi, dan roti. Tambahkan protein hewani dan

3 TANDA LAHIR DI KULIT BAYI YANG TIDAK BERBAHAYA Tanda lahir kerap dimiliki oleh semua bayi yang baru lahir. Warna tanda lahir pada bayi juga bervariasi, mulai dari merah muda, merah, kekuningan, kecoklatan, hingga hitam. Ada tanda lahir yang berbahaya, ada juga yang tidak. Yang tidak berbahaya ada di bawah sini : - Salmon patch biasanya muncul di daerah leher, belakang kepala, dahi, dan kelopak mata. Berwarna kemerahan dan akan hilang dengan sendirinya. - Tahi lalat biasa (pigmented nevi) sudah muncul di kulit sejak bayi lahir. Umumnya berwarna coklat sampai hitam dan tidak akan hilang seumur hidup. - Mongolian spot umumnya muncul pada bayi berkulit gelap dan kebanyakan tampak pada punggung bagian bawah dan sekitar bokong. Bentuknya seperti bekas memar, kebiruan, kehitaman, atau kehijauan. Akan memudar setelah bayi mencapai usia prasekolah. source: http://www.ayahb unda.co.id/bayi-g izi-kesehatan/3-t anda-lahir-di- kulit-bayi-yan g-tidak-berbahaya

15 Tips Menidurkan Bayi yang Aman Beberapa panduan umum untuk tidur yang aman sangatlah penting bagi para orangtua ketika merka akan menidurkan bayi mereka. Berikut ini adalah daftar tips menidurkan bayi yang aman yang bisa dilakukan. Jangan merokok – Jangan pernah ada yang merokok di kamar bayi Hangatkan bayi – Buat bayi merasa hangat namun jangan terlalu membungkusnya Kasur yang kuat – Kasur haruslah kuat, tidak terlalu lembut (lihat bagian tempat tidur bayi di bagian bawah) Jangan gunakan bantal, selimut, atau sprei – Tempat tidur bayi harus bebas dari segala macam benda yang mungkin akan menutupi dan membuat bayi tersedak Jangan sampai bayi tidur tengkurap – Jagalah agar bayi tidur telentang di tempat tidurnya sebisa mungkin (Sebaiknya ada) Detektor asap di kamar bayi – Pastikan detektor asap bekerja dengan baik Tidak ada mainan – Dengan perkecualian boneka binatang kecil ketika bayi sudah berusaha 4 bulan atau lebih Tidak ada bantalan pelindung benturan Gunaka

5 Manfaat Memasukkan Tangan ke Mulut Bagi Bayi Apa yang akan Anda lakukan jika melihat bayi Anda memasukkan tangannya ke mulut? Sebagian besar orangtua pasti akan melarangnya. Ternyata kegiatan tersebut memiliki tujuan yang sangat penting bagi pertumbuhan anak. Menurut dr. Luh Karunia Wahyuni, Sp.KFR, mulut merupakan jendela dunia bagi bayi. Mereka mengenali lingkungan melalui rongga mulutnya. Rongga mulut bayi mengandung sistem saraf yang berfungsi untuk menerima stimulus. Berikut ini adalah manfaat dari kegiatan memasukkan tangan ke dalam mulut: 1. Pada saat itu bayi akan belajar mengenal anggota tubuhnya sendiri. “Oh aku punya tangan”, “Di sini ada beberapa bagian lainnya.” Kemudian saat di usia 5 bulan, bayi mulai memasukkan kakinya ke rongga mulut dan tahu bahwa dia memiliki kaki di ujung tubuhnya, Lalu "Ada anggota tubuh lainnya di pinggir kanan dan kiri badanku." Lewat kegiatan itu bayi belajar mengoordinasikan tangan untuk masuk ke mulut, bukan ke arah la

8 CIRI BAYI BAHAGIA Inilah ciri atau tanda bahwa bayi Anda bahagia: 1. Sering tersenyum Secara alamiah bayi mudah tersenyum dan tertawa.  Mereka tersenyum 300 kali sehari. Bila senyum bayi Anda  lebih sering  merengek ketimbang tertawa cekikikan, bisa jadi karena ia mengalami stres lebih sering daripada bahagia. Paul C. Holinger, professor psikologi di Rush-Presbyterian-St. Luke's Medical Center, Chicago,  AS, menyarankan orangtua untuk peka terhadap ekspresi muram, murung, dan masam di wajah bayi. 2. Merespon saat mendengar Bayi bahagia fokus terhadap lingkungan. Ia merespon rangsangan bunyi-bunyian dengan sigap; kepalanya berputar mencari sumber bunyi,  menyahut jika namanya dipanggil dan menegakkan telinga seperti kelinci bunny jika mendengar bunyi-bunyian baru. Kegagalan merespon suara dapat disebabkan oleh  berkurangnya kepedulian bayi terhadap lingkungan, karena ia sedang merasa tertekan, gelisah dan tidak konsentrasi. 3. Mata berbinar-binar Bayi yang b

Gejala Mastitis dan Penyebabnya Apa yang menyebabkan seorang ibu mengalami mastitis? Mastitis biasa disebabkan karena adanya milk stasis, yaitu  kondisi ASI masuk ke dalam  jaringan payudara dan tidak bisa dikeluarkan. Menurut babycenter.com, ukuran payudara yang bertambah besar dan tidak kembali normal, jadwal menyusui yang terlalu ketat, adanya luka pada payudara sehingga terkontaminasi bakteri, terlalu ketat memakai baju atau bra, dan  pemakaian seat belt. Apa gejala yang akan dialami oleh ibu yang mengalami mastitis? Kondisi yang paling terlihat adalah payudara yang mengalami pembengkakan, terasa nyeri,  dan berwarna merah. Gejala lain yang akan timbul adalah demam lebih dari 24 jam, mengalami letih dan lesu, bahkan kadang disertai mual, muntah, dan pegal-pegal seperti terserang flu. source: http://www.ayahbunda.co.id/kelahiran-gizi-kesehatan/ini-dia-penyebab-dan-gejala-mastitis

Cara Agar Respon Bayi Meningkat Pendengaran bayi baru ada baiknya terus distimulasi. tak perlu berlebihan, namun tetap membantunya mengenali suara-suara yang ada di sekitarnya terutama suara anggota keluarga.  Ini cara-cara yang bisa Anda gunakan untuk merangsang pendengaran bayi: 1. Sering mengajaknya bicara dengan menceritakan kejadian sehari-hari, bernyanyi bersama, membacakan cerita,  atau memperkenalkan kata-kata baru entah nama benda, makanan, hewan,  dan warna. 2. Perdengarkan musik sesuaikan iramanya dengan mood bayi, musik berirama riang di pagi hari dan musik tenang saat istirahat. 3. Beri dia mainan berbunyi untuk melatih pendengarannya dengan cara diperdengarkan dari berbagai arah.

4 Cara Agar Bayi Aktif Bayi happy biasanya aktif bergerak karena ia antusias dan percaya diri melakukan berbagai kegiatan fisik, eksploratif, dan menantang. Aktif bergerak membuatnya bisa melalui tugas perkembangan seperti berguling, merangkak, merambat, berjalan, dan seterusnya yang membuatnya bahagia. Cara Agar Bayi Aktif 1. Menggendongnya berkeliling rumah sambil menyebutkan nama benda-benda yang terlihat –kelak ia tertarik untuk meraih benda-benda tersebut. Atau, putar musik dan berdansa dengan bayi di gendongan. 2. Beri ruang di ranjangnya agar bayi dapat melepas energi untuk menendang di udara, berguling atau tengkurap bolak-balik. 3. Beri dia mainan untuk dieksplorasi dengan tangan, kaki, dan mulut saat berbaring atau duduk, dan mainan yang merangsangnya untuk bergerak seperti bola warna-warni. 4. Jangan sering biarkan ia menonton televisi, karena membuatnya pasif dan tidak aktif. source: http://www.ayah b unda.co.i d/bayi-t ips/4-cara-ya ng-wajib-

3 Hal Agar Bayi Menjadi Ramah Bayi ramah mudah berinteraksi dengan orang lain. Bila disenyumi membalas, bila diajak bicara merespons, tidak mudah takut dan cepat beradaptasi dengan lingkungan baru. Ia pun jadi mudah terhubung dan memiliki relasi yang baik dengan orang di sekitarnya –ini salah satu modal bahagia. Agar bayi menjadi ramah, lakukan 3 hal berikut: 1. Sering berinteraksi dengan bayi. Ketika menangis, tersenyum, menatap dan mengoceh sebetulnya bayi mengajak Anda mengobrol. Balas dan respons, maka Anda mengajarkannya dunia ini tempat yang ramah dan bersahabat. 2. Perluas lingkar sosialnya. Bayi mendapat manfaat sosial dari bayi-bayi lain. Meski tidak bermain bersama, mereka saling berinteraksi dan saling belajar. 3. Kenalkan pada anak yang lebih besar karena bayi mencintai mereka. Menurut Mark Sossin, PhD, profesor psikologi dari Pace University, New York City, AS, Si Kakak menginspirasi bayi untuk bermain, bersuara, berjalan, makan, membangun selera hum

5 TANDA BAYI SIAP MPASI Tanda paling jelas kalau bayi Anda siap mulai menikmati Makanan Pendamping ASI (MPASI) pertamanya : 1. Dapat mengangkat kepala (mendongak). 2. Sudah bisa duduk. 3. Tubuh mampu bersandar ke depan. 4. Mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut. 5. Bisa memberi tanda kalau sudah merasa kenyang dengan mengalihkan kepalanya ke arah lain.

Kapan Anak Harus Disunat Pernahkah Anda bertanya kapan waktu yang tepat untuk menyunat anak laki-laki? Faktanya, tidak ada aturan pasti kapan anak laki-laki harus disunat. Namun, sebagian besar masyarakat Indonesia menyunatkan anak laki-lakinya ketika ia sudah agak besar, saat berumur 8–12 tahun. Ini baik untuk memberikan waktu kepada jaringan penis yang masih lunak agar tidak rusak ketika menyatu atau berkembang. Melakukan sunat di bawah usia itu juga boleh dilaksanakan, namun hasilnya akan berbeda. Karena, perbedaan pertumbuhan penis berpengaruh terhadap proses sunat dan penyembuhan luka sunat.

6 BINTIK DI KULIT ANAK YANG WAJIB ANDA WASPADAI 1. Flu Singpura Bintik yang muncul pada penderita flu Singapura atau penyakit kaki, tangan dan mulut (KTM), adalah bintik-bintik merah di sekitar  atau di mulut, tangan dan kaki. Kemudian bintik-bintik tersebut akan berisi air. Bintik-bintik ini kadang muncul di bokong, lutut, lipatan paha atau siku. Bersamaan dengan itu muncul demam tinggi, sakit tenggorokan, luka seperti melepuh berwarna merah di lidah, gusi, dan di pipi. Keadaan ini akan membuat anak kesulitan makan. Penyebab flu ini  adalah  virus bernama enterovirus A yang menyebar ke jaringan mulut, lalu masuk ke dalam sistem pencernaan hingga menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Penanganan Seperti penyakit lain yang disebabkan oleh virus,  flu Singapura yang menular ini tidak membutuhkan pengobatan khusus atau antibiotik. Gangguan ini biasanya akan pulih dalam waktu seminggu. Yang penting dilakukan adalah memberi penderita minum air yang tidak panas karena

Waktu yang Tepat untuk Hubungan Intim Agar Hamil Sebuah penelitian menunjukkan, sekitar hari ke-14 setelah siklus menstruasi merupakan waktu paling tepat untuk melakukan hubungan badan. Jika Anda berhubungan badan pada waktu yang tepat, kemungkinan untuk orgasme lebih besar. Ini bukan sekedar isapan jempol atau berita tanpa data. Jadi, ternyata ada alasannya mengapa waktu tersebut dianggap paling tepat. Menurut penelitian, pada hari ke-14 setelah menstruasi, kondisi organ clit mengalami perubahn menjadi lebih besar 20 persen dibanding hari lainnya. Tak heran jika setiap rangsangan akan memberikan sensasi lebih maksimal. Penelitian tersebut dilakukan oleh tim peneliti dari negara Italia terhadap 24 wanita yang berumur antara 18-35 tahun. Pemeriksaan dilakukan melalui alat canggih USG untuk mengukur pembuluh darah ke bagian clit. Penting : Hari ke-14 juga merupakan masa terjadinya ovulasi atau kita kenal dengan masa subur sehingga masuk akal jika tubuh memberikan respo

Tanda-tanda Wanita Saat Masa Subur Lazimnya, wanita sudah pasti bisa menandai kapan masa suburnya datang, dengan mencermati sinyal perubahan yang terjadi di dalam tubuhnya. Ada beberapa cara untuk mengetahuinya, satu diantaranya adalah memperkirakan masa subur berdasarkan perhitungan siklus haid. Berikut ini pembahasan lebih lengkap mengenai tanda wanita saat masa subur: 1. Siklus menstruasi. Masa subur kebanyakan dihitung berdasarkan siklus menstruasi. Selama siklus haidnya teratur, penghitungan akan menjadi mudah. Panjang siklus secara normal bervariasi antara 21 sampai 35 hari. Sebagian perempuan memiliki siklus haid teratur (waktunya sama). Sementara yang lainnya bisa bervariasi, bisa lebih cepat atau terlambat beberapa hari, sehingga tidak disarankan untuk memakai cara ini dalam memperkirakan masa suburnya. Banyak yang beranggapan, bila menstruasi jatuh pada tanggal 5, maka bulan berikutnya pasti sama. Padahal yang dinamakan siklus teratur bukan ketepatan ta