Harbunesia

Cara Membuat Makanan Bayi . Pada usia 8 bulan, bayi mulai dapat mengambil dan memasukkan makanan sendiri ke dalam mulutnya. Tidak apa-apa untuk menyiapkan makanan kecil atau finger food untuk camilan bayi di sela-sela waktu makan. Pada usia 8 bulan ini, selain disuapi, bayi sudah mulai dapat mengambil makanannya sendiri. Cermati beberapa tanda-tandanya, seperti rahangnya mulai bergerak untuk mengunyah makanan dan menggunakan lidah untuk mendorong dan menelan makanan. Kemampuan lainnya adalah bayi juga dapat memindahkan obyek yang sedang dia pegang dari satu tangan ke tangan lain. Selain itu, dia dapat memasukkan benda yang dipegangnya ke dalam mulut. Ciri lain adalah dia dapat duduk tegak agar bisa menelan dengan baik. Berat badannya pun bertambah secara signifikan, umumnya dua kali lipat berat badan ketika lahir. Di samping itu, dia  tampak bersemangat untuk makan dan cenderung tertarik dengan makanan orang lain. Mengolah Sendiri Makanan Bayi 8 Bulan Di umur 8 bul

Menu Makanan Bayi 9 Bulan Keatas Saat memasuki usia 9 bulan, bayi sudah mulai tertarik untuk makan dengan menggunakan tangannya sendiri. Mulai dari meraup dengan menggunakan tangannya, hingga akhirnya bayi dapat memegang makanan dengan jarinya. Pada saat inilah, bayi akan memberi tanda bahwa ia sudah siap mengonsumsi beragam jenis makanan. Tapi, Anda tetap perlu tahu apa saja makanan bayi 9 bulan. Karena ada makanan yang boleh ia konsumsi dan ada juga yang tidak. Memasuki usia 9 bulan makanan yang sangat halus seperti bubur dapat perlahan dihentikan. Dan saat ini, Si Kecil sudah mulai belajar mengenal aroma, warna, dan tekstur. Makanan yang dikonsumsi pun tidak cukup hanya dipotong kecil tapi juga perlu pastikan bahwa makanan sudah dimasak sampai lunak. Proses pemasakan ini akan menghindarkan risiko Si Kecil untuk tersedak. Anda dapat memberikan Si Kecil sayuran yang direbus hingga lunak dan dipotong kecil-kecil. Seperti ubi, kacang polong, kentang, atau wortel. Sayuran

11 Cara Memompa ASI Agar Hasilnya Banyak Ibu menyusui yang sibuk dengan kegiatan di luar rumah tidak perlu khawatir, pemberian ASI ekslusif dapat dilakukan dengan memompa ASI yang lebih dikenal dengan ASI perah. Meskipun demikian ibu menyusui seringkali mengeluhkan cara memompa ASI yang kurang optimal sehingga ASI perah hanya sedikit. Padahal memompa ASI yang baik dan benar dapat dilatih sehingga ibu terbiasa memompa ASI. Bagaimana cara memompa ASI? Berikut ini adalah artikel yang dapat membantu anda 18 tips memompa asi perah.   Memompa ASI merupakan keterampilan, sama halnya seperti menyusui bayi Anda. Berikut adalah beberapa tips memompa payudara untuk membantu membuat lebih mudah dan membantu Anda merangsang refleks ASI, tidak membuat putting sakit, memompa lebih banyak susu dan membuat anda  nyaman. 1. Buatlah jadwal rutin memompa ASI disela aktivitas Anda Anda dapat menciptakan rutinitas memompa payudara yang paling efektif. Ibu menyusui dapat memompa di tempat

Jika Anak Memilih-milih Makanan (Picky Eater) Masalah makan pada balita memang menjadi problem bagi hampir semua bunda dan ayah, salah satunya adalah anak yang pilih-pilih makanan atau picky eater. Padahal untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, anak perlu makan yang bervariasi. Untuk menghindari anak menjadi picky eater, lakukan tips berikut: 1. Jangan gunakan makanan sebagai reward. Jika Anda berkata kepada balita, “habiskan sayurmu, setelah itu kamu boleh makan kue yang enak ini,” secara tidak langsung Anda mengatakan kepada si kecil bahwa sayur tidak enak. Pada akhirnya anak akan berpikir bahwa makan sayur hanya sebuah keharusan, bukan makanan yang sehat dan enak. 2. Jangan memaksa anak menghabiskan makanan. Jika Anda melakukan itu, anak akan berhenti mendengarkan suara hati mereka yang mengatakan bahwa mereka sudah kenyang. Hal ini bisa menyebabkan mereka makan berlebih dan bukan tidak mungkin anak akan mengalami obesitas. Berikan anak makan sesuai porsi yang bisa

4 Cara Agar ASI Banyak saat dipompa, simak tip berikut : 1.Lakukan di waktu yang tepat Waktu paling tepat untuk memompa ASI adalah pukul 07.00 dan 10.00 pagi. Saat itu tubuh masih rileks dan santai, sehingga produksi ASI pun menjadi lebih banyak. Jika Anda baru saja sarapan, berikut jeda 5-10 menit dari selesai sarapan, barulah memompa payudara Anda, agar tubuh punya waktu mengolah nutrisinya.  2.Pijat Dilansir dari situs Young Parents, menurut Dr Natalie Epton, ahli kesehatan dan perawatan bayi dari International Pediatric Clinic, memanjakan payudara Anda akan membuat produksi ASI lebih banyak sekaligus mencegah putingnya lecet. Pijatlah payudara Anda sebelum dan sesudah memompa.  3.Perbanyak cairan Pastikan kebutuhan cairan Anda terpenuhi. Minumlah air putih, jus, dan perbanyak buah yang banyak mengandung air seperti apel atau melon agar ASI melimpah. Batasi kopi dan teh karena sifatnya diuretik atau menyerap cairan.  4.Pompa setelah menyusui Setelah menyus

5 TANDA BAYI SIAP MPASI Tanda paling jelas kalau bayi Anda siap mulai menikmati Makanan Pendamping ASI (MPASI) pertamanya : 1. Dapat mengangkat kepala (mendongak). 2. Sudah bisa duduk. 3. Tubuh mampu bersandar ke depan. 4. Mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut. 5. Bisa memberi tanda kalau sudah merasa kenyang dengan mengalihkan kepalanya ke arah lain. sumber: http://www.ayahbu nda.co.id/bayi-tips/5-tanda-bayi-siap-mpasi

5 TANDA BAYI SIAP MPASI Tanda paling jelas kalau bayi Anda siap mulai menikmati Makanan Pendamping ASI (MPASI) pertamanya : 1. Dapat mengangkat kepala (mendongak). 2. Sudah bisa duduk. 3. Tubuh mampu bersandar ke depan. 4. Mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut. 5. Bisa memberi tanda kalau sudah merasa kenyang dengan mengalihkan kepalanya ke arah lain.

Makanan Bayi untuk Belajar Mengunyah Mengunyah adalah salah satu proses yang penting karena apabila bayi Anda ini sudah dapat mengunyah maka dengan ini akan lebih bagus untuk bayi Anda dalam memakan makanan mereka sendiri. sehingga dengan ini pula maka kesehatan dan perkembangan akan organ pencernaan bayi Anda akan dapat tubuh dengan lebih bagus. namun karena ini adalah makanan untuk bayi yang untuk belajar mengunyah maka Anda harus tahu makanan apa saja itu. Karena apabila salah maka akibatnya karena fatal untuk bayi Anda. Beberapa daftar makanan yang bagus untuk bayi Anda yang belajar akan mengunyah adalah sebagai berikut: Biskuit Jika bayi Anda adalah suka akan makan biskuit maka ini adalah hal yang bagus karena biskuit ini adalah makanan yang bagus untuk membantu bayi Anda dalam belajar mengunyah. Anda harus memilih biskuit yang bagus dengan kandungan yang baik untuk bayi Anda. namun sebaiknya biskuit ini tidak harus Anda hancurkan akan dengan ini maka biarkan bayi Anda m

Cara Membuat Bubur Wortel Untuk Bayi Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat bubur wortel untuk bayi Anda: Cuci 1-2 buah wortel berukuran sedang secara menyeluruh dan kupaslah kulit luarnya dengan menggunakan pengupas kulit sayur. Potong kecil-kecil. Rebus air dalam panci. Tuangkan potongan wortel saat air mulai mendidih. Masak selama sekitar 10 sampai 15 menit, sampai wortel menjadi lembut. Buang air yang tersisa dan bilas dengan air dingin. Gunakan blender makanan atau food processor lainnya untuk menghaluskan wortel menjadi bertekstur seperti pasta halus. Jika perlu, tambahkan air. Jika bayi Ibu sudah berusia sekitar 10 bulan, Ibu bisa menyajikan wortel rebus dalam bentuk potongan-potongan kecil. Ibu bisa menggunakan wadah kedap udara yang bersih untuk menyimpan bubur wortel. Bubur wortel tidak boleh disimpan lebih dari 3 hari. Sebagai penambah rasa, Ibu bisa mencampurnya dengan buah-buahan dan sayuran lainnya. Cobalah mencampur bubur wo

Pada usia ini, makanan padat yang diberikan bukanlah makanan orang dewasa. Tidak sepadat itu, namun tidak juga secair ASI. Mulailah memberi bubur bayi sehat yang paling encer terlebih dahulu misalnya bubur susu. Setelah anak dapat menerima bubur susu, cobalah berikan sari buah. Resep Bubur Susu Bahan yang diperlukan: 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu (boleh ASI atau susu formula) Cara membuat: Campurkan tepung beras dengan susu, aduk rata. Setelah rata, panaskan larutan tersebut di api kecil sambil tetap diaduk. Tunggu hingga matang (sampai meletup). Angkat, tiriskan, lalu berikan pada anak. Resep Bubur Marie Buah Bahan yang diperlukan: 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, 75 gram pisang ambon yang matang Cara membuat: Haluskan biskuit marie dengan susu / ASI ditambah air. Keruk daging pisang Ambon. Campur larutan marie dengan pisang ambon. Aduk rata dan sajikan. Resep Bubur Buah Bahan yang diperlukan: 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Bayi Saat sang buah hati mengalami cegukan bunda jangan panik dulu ada beberapa cara yang bisa bunda lakukan dirumah sebagai cara mengatasi cegukan pada bayi mungil bunda. Menepuk punggung bayi Jika sang buah hati tiba tiba mengalami cegukan, hal yang bisa bunda lakukan yaitu gendong si kecil dengan posisi sang bayi seperti berdiri, letakkan kepala si kecil di pundak bunda, lalu tepuk tepuk punggung bayi jangan terlalu keras tapi juga jangan terlalu lembut. Tepuk hingga bayi bersendawa. Ubah posisi menyusui Saat menyusui sering kali udara juga ikut masuk ke mulut bayi, hal inilah yang menyebabkan terjadinya cegukan. Dengan mengubah posisi menyusui dan memperbaiki posisi menyusui diharappkan bayi tidak lagi memasukkan udara bersamaan dengan ASI. Jika cegukan masih terjadi hentikan pemberian ASI karena kemungkinan besar bayi akan tersedak. Sendawakan Bayi setelah di beri Susu Selalu sendawakan bayi dengan cara menepuk punggungnya s

Artikel ini membahas tentang Makanan Bayi 6 Bulan . Bagi orangtua baru, menentukan makanan bayi sangatlah penting. Jika salah pilih, maka kesehatan bayi ke depannya akan susah sekali. Bisa-bisa anak bayi jadi sering sakit. Ini akan menjadi hal tidak baik bagi perkembangan bayi. Bagi para pemula, ada beberapa hal yang barangkali bisa diperhatikan untuk makanan bayi 6 bulan .  Untuk Makanan bayi 6 Bulan , harus diperhatikan antara lain adalah sebagai berikut ini :

Kali ini saya ingin membahas sedikit mengenai Pentingnya Pengetahuan Gizi Anak . Jika orangtua tidak paham dan sadar mengenai Pentingnya Pengetahuan Gizi Anak , maka sang anak bisa dibilang berada dalam bahaya. Pengetahuan Gizi Anak tidak bisa didasarkan pada intuisi semata. Akan tetapi Pengetahuan Gizi Anak ini harus benar-benar dimengerti.

Sangatlah penting bagi setiap orang tua untuk memperhatikan makanan pertama bayi . Makanan pertama bayi adalah ibarat fondasi sebuah bangunan. Jika fondasi itu kuat, maka pembangunan berikutnya akan kuat. Begitu juga makanan pertama bayi , jika yang pertama dimakan baik maka seterusnya akan jadi kebiasaan yang baik bagi anak. Pada akhirnya, ini akan menyebabkan pola makan yang baik pada anak. Memang, semua yang berbau "pertama", pada bayi, adalah penting. Baik itu langkah pertama, kata pertama, dan tentunya, senyuman pertama. Begitu juga dengan makanan yang pertama. Makanan pertama bayi benar-benar mempunyai peran yang vital bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi kita. 

Tak terelakkan, buah adalah kebutuhan manusia yang sangat penting. Alhamdulillah, saat ini buah bisa didapatkan dengan sangat mudah. Untuk memilih buah apel yang baik dan layak dikonsumsi, ada hal yang harus diperhatikan, yaitu ciri-cirinya. Ciri-ciri Buah Apel yang baik adalah yang : Tidak ada memar Tidak lembek Kulit lembut Padat

Pada usia terbaik pertama masa pertumbuhan, yaitu sekitar 5 tahun pertama, kadang anak kita akan mengalami susah makan, akan tetapi juga pada saat tertentu anak akan mendadak mempunyai nafsu makan yang luar biasa. Nah, pada masa ini,

Jika diperhatikan, pola makan anak dari 0 sampai 5 tahun senantiasa berbeda. Ini tergantung usia mereka. Dengan bertambahnya usia mereka, maka berbedalah kebutuhan mereka, hasilnya kebiasaan makan manusia akan berbeda. Tahapan kebiasaan makan anak kita, bisa diklasifikasikan secara umum demikian : 0-12 bulan Bayi tergantung ASI atau Susu Formula. Bayi sedikit demi sedikit berkembang menyukai makanan yang dihancurkan terlebih dahulu, lalu pelan-pelan menuju makanan yang solid. Kebutuhan susu si anak akan berubah juga pada usia pertama ini.

Hal yang paling menjengkelkan ketika merawat anak adalah ketika anak kita sakit. Ketika anak kita sakit, utamakan untuk segera menghubungi dokter anak atau ahli lainnya. Dalam kondisi sakit, diet anak harus sangat diperhatikan. Berikut ini adalah diet khusus anak sakit, yang baik sekali untuk mengembalikan kembali kesehatannya.  1. Pisang Pisang ini mengurangi derajat keasaman perut dan menjaga tingkat potassium pada taraf yang baik. Potassium yang ada dalam pisang ini membantu mengatur tekanan darah tubuh. 2. Nasi Nasi adalah sumber cepat untuk karbohidrat dan protein. Ini dapat membantu dalam mengatasi diare pada anak. Nasi juga mudah dikonsumsi dan menyediakan energi yang cukup baik. 3. Apel Apel adalah pilihan tepat karena mudah dicerna, ini penting untuk perut yang lemah. Apel juga menyediakan gula dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh dan memberikan energy untuk si kecil yang sedang sakit.

Pada artikel yang sudah ditayangkan sebelumnya , telah disebutkan berapa saja kebutuhan kalsium dalam sehari. Nah, bagaimana cara mencapai kebutuhan kalsium tersebut? Berikut ini adalah datanya : Jenis Makanan, Penyajian, Kadar Kalsium Brokoli (dimasak), 1⁄2 cup, 35mg Keju Cheddar, 11⁄2 ons, 300mg Jeruk ukuran sedang, 1 buah, 40–50mg Susu, 1 cup 300mg Oatmeal, 1 cup, 100mg Jus Jeruk, 1 cup, 350mg Susu Kedelai, 1 cup, 300mg Ketela Manis, 1⁄2 cup, 44mg Yoghurt, 8 ons, 300mg

Sebagai orangtua, sangatlah penting memperhatikan kebutuhan gizi sang buah hati. Salah satu kebutuhan itu adalah kebutuhan akan Kalsium. Berikut ini adalah kebutuhan Kalsium per hari berdasarkan usia anak. Usia 1 s/d 3 Tahun : 500mg per hari Usia 4 s/d 8 Tahun : 800mg per hari Usia 9 s/d 18 Tahun : 1300mg per hari