Fungsi Vitamin B1 (Thiamine) dan Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Thiamine)
Sponsored Links:
Sponsored Links:
Sponsored Links:
Vitamin B1, atau disebut juga Thiamine adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Berikut ini adalah fungsi dan sumbernya :
Fungsi Vitamin B1 :
- Membantu dalam proses pengubahan karbohidrat menjadi energi
- Memelihara kesehatan fungsi Jantung, Otot dan Sistem Syaraf
Sumber-sumber Vitamin B1 :
- Alpukat
- Telur
- Susu
- Grain (Gandum-ganduman)
- Semangka
Komentar
Posting Komentar