Makanan Bayi & Balita : Vitamin-Vitamin Terpenting

Sponsored Links:
Sponsored Links:
Bayi dan balita sangat membutuhkan vitamin. Vitamin-vitamin penting tersebut antara lain :

1. Vitamin A
Membantu sistem kekebalan tubuh; membantu pembentukan hormon dan membantu pembentukan sel; membantu pertumbuhan tulang, gigi dan menyehatkan kulit serta rambut.

2. Vitamin B2 (Riboflavin)
Membantu pertumbuhan anak seara umum dan pembentukan sel darah merah; juga membantuk pengolahan energi yang berasal dari karbohidrat

3.
Vitamin B12
Membantu metabolisme tubuh; membantu pembentukan sel darah merah; merawat sistem syaraf tubuh

4. Vitamin C
Sebagai antioksidan, yang mencegah serangan radikal bebas (yang bisa menyebabkan aneka penyakit jantung dan kanker; zat antiviral yang sangat efektif, yang berarti bahwa vitamin C ini dapat membantu tubuh dalam menghancurkan virus-virus yang masuk ke dalam tubuh

5. Vitamin E
Bekerjasama dengan antioksidan, serta membentuk sel darah merah.
Sponsored Links:

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyakit Kulit pada Bayi dan Cara Mengobatinya

3 TANDA LAHIR DI KULIT BAYI YANG TIDAK BERBAHAYA

Muncul Bercak Merah setelah Demam pada Bayi? Jangan Panik, Bunda..